6. Les graines de tournesol salées
Achetées sur le marché, les graines de tournesol sont traditionnellement rôties à l’huile saturée. Elles sont donc gorgées d’Oméga 6. S’ajoutent à cela un excédent de sel et des additifs malheureux tels que le fameux glutamate monosodique qu’il faut impérativement bannir de nos assiettes !
6. Les graines de tournesol salées
Achetées sur le marché, les graines de tournesol sont traditionnellement rôties à l’huile saturée. Elles sont donc gorgées d’Oméga 6. S’ajoutent à cela un excédent de sel et des additifs malheureux tels que le fameux glutamate monosodique qu’il faut impérativement bannir de nos assiettes !